手腳冰冷吃什麼好?

　　辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩等辛香料，可促進血液循環，利用平常飲食時，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉時就加點辣椒醬。改善循環問題喝湯時就多加點胡椒粉。吃水餃時，配碗酸辣湯，無形中就吃進好多辛香料。
　　煙堿酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助，也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷。煙堿酸在動物肝髒、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥制品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中，含量都很豐富。改善手腳冰冷
　　堅果類的核桃仁、芝麻、松子等，蔬菜類的韭菜、胡蘿卜、甘藍菜、菠菜等，水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇。
　　牛肉、羊肉、海鮮類、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖等都屬於溫熱性食物，多吃可以提高禦寒能力。代謝不好是手腳冰冷的人應多選用的食材。
　　鴨肉、螃蟹、香蕉、黃瓜、西瓜、梨、綠豆、冰糖等涼性或寒性的食物最好少吃。

　　中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、幹薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等，不論是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就對。人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補身效果，手腳也不再冰冷。

女人如何活血通氣才好

　　相信很多女性都有手腳冰涼、痛經、頭痛、淤血、瘀滯、寒凝、氣滯等症狀。從中醫上來說都屬於氣血不通造成的。生命就是氣血的運行，改善循環問題氣為萬物的主宰，一切疾病皆因氣血出了問題。所以女性需要活動血通氣，緩解這些身體的不良症狀。
　　1、運動養生
　　運動也是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外傳統中醫學認為“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的職業女性，應該特別注意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。
　　2、中藥調養
　　常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥。
　　3、經絡療法
　　經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，改善手腳冰冷並堅持艾灸關元、氣海、足三裏、三陰交等穴位。這個要求自己對穴位很熟沒按對穴位還是無濟於事。
　　4、活血化瘀艾灸要穴
　　(1)三陰交：三陰，足三陰經也。交，交會也。三陰交穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。
　　(2)血海：血海穴，是足太陰脾經的一個普通腧穴，位於股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處，在股骨內上髁上緣，股內側肌中間。
　　(3)合穀：合，彙也，聚也。穀，兩山之間的空隙也。合穀名意指大腸經氣血會聚於此並形成強盛的水濕風氣場。在手背，第1、2掌骨間，代謝不好當第二掌骨橈側的中點處。
　　(4)曲池：是手陽明大腸經的常用腧穴之一，為該經合穴，出自於《靈樞·本輸》，別名陽澤、鬼臣、鬼腿。屈肘成直角，當肘彎橫紋盡頭處。

　　(5)足三裏：足三裏穴，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，有生發胃氣、燥化脾濕的作用。

冬季手腳冰冷怎麼辦

　　對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤，改善循環問題讓冬天不再寒冷。
　　關鍵1：保暖
　　美麗“凍”人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。尤其要注意關節的保暖，關節保護不好容易使涼氣進入，易得風濕。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。
　　關鍵2：運動
　　一早起來做做運動，讓血液循環和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。上下班快走，簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。
　　關鍵3：飲食
　　多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，改善手腳冰冷能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環。
　　關鍵4：按時吃飯
　　不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先准備些餅幹、面包，或是人參茶等適時地補充熱量。
　　關鍵5：精油泡澡
　　在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。 最近阿森大木桶推出的太極藏藥火龍浴通過加了藏藥的木桶浴、藏藥浸泡的火龍經絡條進行背部經絡火龍浴、芳香精油經絡排毒、耳燭顱腦減壓等方式，兩個半小時的操作提升陽氣，祛病延年。
　　關鍵6：中醫泡腳
　　中醫上的老薑米酒泡腳法對腳涼有非常好的療效。人體共有12條經絡，每晚沐足熏染透過溫暖腳部，便能帶動氣血運行，經過連接的經絡，代謝不好從而溫暖全身。
　　方法如下：
　　第一天，先用老薑1斤榨汁，20°米酒2400ML，鹽100ML，調和後泡腳20分鍾，再加開水泡20分鍾。
　　第二天，繼續使用第一天的水加開水泡20分鍾。
　　第三天，繼續使用第二天的水再加開水泡20分鍾。
　　第四天，換水，依次按照上面步驟進行。
　　關鍵7：服用中藥

　　中醫有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四物湯、理中湯等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人。不過不是所有的人都需要吃中藥調和，最好還是請中醫師開藥比較好。

電焊機數字化的主控系統的顯著特點

　　數字化的主控系統一個顯著特點就是用軟件來代替原來需要用硬件電路來實現的功能，這增加了系統的柔性，也就意味著可以用同一個焊機平台通過更改或擴充軟件實現多種焊接方法的集成，還有一旦軟件編寫完成，隨著產品產量的提高，焊機租賃其成本會快速下降，另外，通過更新軟件就 可以實現焊機功能的改造和提升，這是以往焊機絕對不能實現的，是數字化焊機的最大優勢.此外，數字化的控制系統一般具有SPI SCI CAN等接口，外界接口具有良好的擴充性能，對於構成大的系統具有較大的優勢。
　　數字化PI的優勢在於PI參數修改的方便性，這就使得電源在全規范區間內均能獲得良好的性能。
　　在數字化的主控系統中配合數字化的PWM，就避免了D/A轉換環節，也提高了精度，另外，采用CPLD不僅可以實現數字化的PWM，還可以實現一般的數字電路功能，這就大大減小了控制板的面積和外擴元器件的數量，同時也使得系統的可靠性得以提高.3M液晶面罩采用CPLD的優勢還在於它可以通過下載軟件實現硬件電路功能的更新.從長遠來看能降低系統成本。
　　總體來講，目前對數字化焊機還沒有統一的定義，所以各個研究單位所研制的所謂的數字化焊機也就千差萬別，有單片機控制的，有DSP控制的，還有二者混合控制的，另外在軟件方面，有傳統的程序控制，也有部分跑嵌入式操作系統的.

　　由於單片機運算速度和處理能力的限制，植釘機基於單片機的控制系統一般不直接參數電源的內環控制，電源的恒流或恒壓或特殊外特性控制都是采用模擬電路來實現的，單片機控制系統僅僅實現參數的調節、存儲、調用以及焊接過程的時序控制和參數給定，因此這些基於單片機控制的焊機一般不稱為數字化焊機.隨著DSP控制技術的發展和器件價格的不斷降低，DSP逐漸被引入到焊機控制過程中來，由於DSP運算速度快，集成有A/D轉換、PWM調制等外設，因此經過簡單的外設擴展它就可以直接參與焊接電源的環路控制，一般這些基於DSP控制的焊機才稱為數字化焊機。

逆變焊機的主電路數字化電路結構分析

　　對於逆變焊機主電路來講，實際上就是數字化的電路，所以說逆變焊機本身就已完成主電路的數字化.因此對於所謂的數字化焊機來講，焊機租賃一般也就是針對控制電路部分來講的。
　　首先先分析一下逆變焊機控制系統的的主要組成部分，焊機控制部分主要分為人機接口部分和電源控制部分.人機接口部分的數字化的優勢是沒有疑義的，實現起來也沒有很大的難度，只要是數字化焊機一般都要有數字化的人機接口界面，因此在此不作過多討論.電源控制部分是其核心和關鍵所在，根據功能不同又可分為數字控制系統及其外圍電路、采樣及調理電路、狀態判斷電路、PI調節電路、PWM調制電路、保護電路、驅動電路等。3M液晶面罩基於單片機或DSP的數字控制系統及其外圍電路本身就是數字電路，它是數字化焊機控制系統的核心，數字化焊機的性能好壞在很大程度上取決於該部分(包括硬件和軟件兩部分)。
　　目前來講，采樣及調理電路部分仍只能采用模擬電路來實現，這部分還無法實現數字化。 狀態判斷電路對於某些焊機是非常重要的，由於它對實時性要求較高，植釘機用比較器實現比較理想，如對實時性要求不要，也可以把該信號通過A/D轉換引入到DSP中去用軟件來判斷。
　　傳統PI調節電路一般采用運算放大器和阻容網絡來構建，在數字化焊機中一般采用數字化PI，把該部分用軟件來代替硬件.這是數字化焊機的特點之一。以往PWM調制電路一般采用TL494或SG3525等芯片構成，而在數字化焊機中一般采用數字化的PWM調制，這部分實現起來有兩種方案:一是采用CPLD建立數字化的PWM調制電路，熔接機二是直接采用DSP內部集成的PWM調制電路.這也是數字化焊機的主要特點之一。

　　保護部分主要分為電流、電壓和溫度三部分，這部分的實現主要根據具體實現方式來確定，一般采用模擬電路來實現，因為它對實時性要求較高，否則起不到保護作用。IGBT的驅動部分比較成熟，不論對於傳統焊機還是數字化焊機，這部分沒有很大的差別。